Description
J’ai imaginé ce livre pour faire découvrir aux tout-petits, dès leur plus jeune âge, les bienfaits de la sophrologie à travers les émotions grâce à des outils simples: respiration, imagination, mouvement.
La sophrologie, adaptée aux tout petit, devient un jeu d’éveil émotionnel où l’enfant apprend à se relier à son corps et à son monde intérieur, toujours dans la douceur et le plaisir.
Une histoire à lire pendant un moment calme, sans précipitation. Une invitation à mimer les gestes ou respirations, sans jamais le forcer.
C’est par la routine et la joie que naît la sérénité.
