Description
Le pack « Sommeil » vous accompagne lors du coucher ou si vous souffrez de réveil nocturne. Il comprend 4 audios guidés d’une durée de 4 à 6 mn.
Que ce soit pour apaiser, calmer, favoriser l’endormissement ou la détente musculaire. Je vous propose un rituel rassurant avant de vous endormir.
Je vous propose – si vous le souhaitez – d’associer ces audios à une huile essentielle unique et personnalisée à utiliser en diffusion ou en olfaction : le petit Grain Bigarade (Citrus aurantium ssp. amara feuille), une huile qui invite naturellement à la respiration calme et au retour à soi.
Si vous rencontrez des problèmes récurrents (insomnies, stress, angoisses, douleurs, maladies chroniques…) il est fortement conseillé de consulter votre médecin, prendre votre traitement et de rencontrer pour commencer un(e) sophrologue à son cabinet. Les huiles essentielles proposées, accessibles, sécuritaires en diffusion ou olfaction, soutiennent directement l’effet mais ne remplace pas un suivi médical. Il faut vérifier vos possibles contre-indications. Leur usage est réservé à l’adulte et enfant de plus de 6 ans, ne pas appliquer pure sur la peau sans avis, déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Les séances audios sont une expérience de détente et de bien-être, non un traitement.
Une fois votre commande validée, vous recevrez vos fichiers sur le mail lié à votre commande. Vous pourrez télécharger vos audios deux fois dans un délai de 3 mois à compter de la date de votre achat. Nous vous recommandons d’enregistrer vos fichiers sur votre téléphone, tablette ou ordinateur dès la première utilisation.
