Qui suis-je ?

Retrouver un équilibre intérieur durable grâce à la sophrologie

J’accompagne les personnes submergées par le stress et leurs émotions à retrouver un équilibre intérieur durable

grâce à un accompagnement psycho-émotionnel en sophrologie.

Bienvenue dans mon univers.

Je suis ravie de vous accueillir ici, au cœur de Pause Papillon Sophrologie.

Mon chemin professionnel a toujours été guidé par une boussole : l’Humain. Secrétaire médicale de formation, puis entrepreneuse dans le secrétariat dès 2012. Ces années ont été une véritable école de la vie, me permettant de tisser des liens authentiques et de recevoir, avec respect et discrétion, la réalité des défis de chacun.

Au fil de ces échanges, une évidence s’est imposée : dans nos vies intenses, nous avons tous besoin, à un moment donné, de déposer le fardeau pour retrouver notre propre élan. C’est pour répondre à cet appel que je me suis formée à la sophrologie à l’Institut de Sophrologie Rhône-Alpes (69).

Un ancrage local, au carrefour de vos vies

Installée à Albon, en Drôme des Collines, mon cabinet se situe à la croisée de chemins inspirants : là où la Drôme, l’Ardèche et l’Isère se rencontrent.

C’est dans ce cadre privilégié que je vous reçois (à Albon (26) ou à Anjou(38)), mais aussi que je vous emmène en sophro-balades.

En pleine nature, le lâcher-prise devient plus naturel : l’ancrage se fait par les sens, et chaque respiration en extérieur invite à un apaisement profond.

Parce que chaque personne est unique, j’aime enrichir mes séances de sophrologie par des approches complémentaires qui parlent au corps et à l’esprit :

L’Aromathérapie avec Altéarah Bio : Quand cela est nécessaire, j’utilise ces parfums de soin pour soutenir votre équilibre émotionnel par l’olfaction, un sens directement relié à nos souvenirs et à notre apaisement.
La Sophro-Énergie : En collaboration avec Leslie, énergéticienne, nous avons créé des soins combinés pour un alignement global du corps, du cœur et de l’esprit.
Collaborations éphémères : Au fil de l’année, je m’associe à d’autres professionnels passionnés pour vous proposer des ateliers et des événements thématiques, toujours sous le signe de la bienveillance et du mieux-être.

Enfin, ma boutique prolonge cette expérience : vous y trouverez des outils pour cultiver votre équilibre en toute autonomie ou pour offrir ou vous offrir une délicate attention.

Mon vœu est de vous aider à (re)devenir acteur de votre propre sérénité.

Et si vous vous accordiez, enfin, ce temps pour vous ?

Je vous propose un temps d’échange offert de 20 minutes par téléphone.